{"product_id":"libro-9788893193696","title":"Yoga Con La Sedia. Sani E In Forma Con I Capelli Grigi. Con 120 Minuti Di Video Con Esercizi (di Wittstamm Willem - Ed. Macro Gruppo Editoriale)","description":"\u003cp\u003e\r\n                            \r\n                            \r\n                            Lo yoga è per tutti! Gli innumerevoli benefici dello yoga non sono riservati solo alle persone giovani e sportive, ma sono alla portata di tutti. Come? Basta utilizzare una sedia e seguire gli esercizi spiegati in questo splendido manuale illustrato, l’unico con un programma appositamente pensato per i bisogni di allievi principianti con i capelli grigi o con una ridotta mobilità. L’autore ha studiato ben 6 programmi di esercizi, da fare uno dopo l’altro, comodamente seduti su una sedia. Grazie alle spiegazioni chiare e semplici, alle 140 foto e ai 120 minuti di video, chiunque potrà praticare yoga e migliorare: Equilibrio e coordinazione; Mobilità della spina dorsale; Capacità respiratoria. Un libro perfetto da comprare e regalare, sia per principianti, sia per gli insegnanti che vogliono offrire a tutti la possibilità di praticare yoga senza farsi male. «L’età di una persona si misura dalla flessibilità della colonna vertebrale.» (Yogi Bhajan). I contenuti extra sono reperibili su una landing page indicata all'interno del libro attraverso la quale il lettore può richiedere i video direttamente alla propria casella di posta elettronica.\u003c\/p\u003e","brand":"Macro Gruppo Editoriale","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52650414768456,"sku":null,"price":24.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/9788893193696_0_0_0_0_0.jpg?v=1773412267","url":"https:\/\/pricafo.com\/products\/libro-9788893193696","provider":"Pricafo","version":"1.0","type":"link"}