{"title":"Salute","description":"","products":[{"product_id":"manera-stefano-giacomo-pagliaro-zannini-claudia-dottore-cosa-posso-mangiare-scelte-alimentari-consapevoli-per-una-vita-sana","title":"Dottore, Cosa Posso Mangiare? Scelte Alimentari Consapevoli Per Una Vita Sana (di Manera Stefano \/ Giacomo Pagliaro \/ Zannini Claudia - Ed. Macro Gruppo Editoriale)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\"Dottore, cosa posso mangiare?\" risponde a una delle domande più comuni poste in ambito medico: come scegliere gli alimenti giusti per migliorare la salute fisica, mentale ed emotiva? Il team di autori, composto da medici e esperti di nutrizione, guida il lettore attraverso un percorso personalizzato basato sulla nutrizione funzionale, che tiene conto delle esigenze individuali e delle diverse fasi della vita. Non si tratta di una dieta standard, ma di un approccio olistico e consapevole all'alimentazione, dove ogni scelta alimentare diventa un passo verso il benessere globale. Gli argomenti trattati: I principi della nutrizione funzionale e dell'alimentazione consapevole. Come scegliere, cucinare e abbinare i cibi in base alla loro qualità e quantità. Il ruolo del microbiota intestinale e della connessione cervello-intestino. Cibi da consigliare e alimenti da evitare, con un focus particolare sugli alimenti ultra-processati. Diete particolari: low carb, FODMAP, macrobiotica e altri approcci nutrizionali. Regole pratiche per mangiare fuori casa, organizzare i pasti e costruire un menù settimanale. Il valore affettivo e spirituale del cibo come gesto di cura quotidiana. Il messaggio chiave del libro è che non esiste una dieta valida per tutti, ma un percorso nutrizionale personalizzato, fatto di scelte consapevoli, qualità, equilibrio e adattamento alle esigenze del corpo. Il cibo, in questo contesto, diventa uno strumento terapeutico capace di prevenire malattie croniche e mantenere la vitalità quotidiana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Macro Gruppo Editoriale","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52603475951944,"sku":null,"price":24.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/71kJEB9gDKL._SL1399.jpg?v=1772865901"},{"product_id":"libro-9788845935480","title":"L' Uomo Elefante (di Treves Frederick - Ed. Adelphi)","description":"\u003cp\u003e\r\n                            \r\n                            \r\n                            La medicina moderna è nata sui palcoscenici – sensazionali – dei teatri anatomici, e i suoi casi estremi sono a lungo stati esibiti fra le quinte mobili dei freakshow. Poi è arrivato il cinema, a rubare la scena: e soprattutto il film che David Lynch ha tratto, con una fedeltà impressionante, da questo straordinario caso clinico, raccontato nel 1923 dal suo testimone più autorevole, il dottor Frederick Treves.\u003c\/p\u003e","brand":"Adelphi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52611670212936,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/9788845935480_0_0_0_0_0.jpg?v=1772953223"},{"product_id":"libro-9788815258472","title":"L'Infarto. Piccola Guida Per Evitarlo O Mal Che Vada Sopravvivergli Felici (di Claudio Cuccia - Ed. Il Mulino)","description":"\u003cp\u003e\r\n                            \r\n                            \r\n                            Coronarie, colesterolo, elettrocardiogramma, stent: cosa indicano questi termini? Conoscere l'infarto significa avere qualche speranza in più di evitarlo o di sopravvivergli più consapevoli, e forse più sorridenti. E trattarlo con ironia significa spogliarlo del suo alone minaccioso. Dai sintomi al primo soccorso, dai fattori di rischio ai farmaci, alla prevenzione, passando per le ansie e gli interrogativi dei familiari, le prassi delle visite di controllo: un vademecum cardiologico utile anche a sostenere lo spirito di chi sa di aver corso un pericolo.\u003c\/p\u003e","brand":"Il Mulino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52649505325384,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/9788815258472_0_0_0_0_0.jpg?v=1773405156"},{"product_id":"libro-9788893193696","title":"Yoga Con La Sedia. Sani E In Forma Con I Capelli Grigi. Con 120 Minuti Di Video Con Esercizi (di Wittstamm Willem - Ed. Macro Gruppo Editoriale)","description":"\u003cp\u003e\r\n                            \r\n                            \r\n                            Lo yoga è per tutti! Gli innumerevoli benefici dello yoga non sono riservati solo alle persone giovani e sportive, ma sono alla portata di tutti. Come? Basta utilizzare una sedia e seguire gli esercizi spiegati in questo splendido manuale illustrato, l’unico con un programma appositamente pensato per i bisogni di allievi principianti con i capelli grigi o con una ridotta mobilità. L’autore ha studiato ben 6 programmi di esercizi, da fare uno dopo l’altro, comodamente seduti su una sedia. Grazie alle spiegazioni chiare e semplici, alle 140 foto e ai 120 minuti di video, chiunque potrà praticare yoga e migliorare: Equilibrio e coordinazione; Mobilità della spina dorsale; Capacità respiratoria. Un libro perfetto da comprare e regalare, sia per principianti, sia per gli insegnanti che vogliono offrire a tutti la possibilità di praticare yoga senza farsi male. «L’età di una persona si misura dalla flessibilità della colonna vertebrale.» (Yogi Bhajan). I contenuti extra sono reperibili su una landing page indicata all'interno del libro attraverso la quale il lettore può richiedere i video direttamente alla propria casella di posta elettronica.\u003c\/p\u003e","brand":"Macro Gruppo Editoriale","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52650414768456,"sku":null,"price":24.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/9788893193696_0_0_0_0_0.jpg?v=1773412267"},{"product_id":"libro-9788827204665","title":"La Medicina Tradizionale. Medicina Cinese, Greca, Paracelsiana: I Principi, I Fondamenti, La Pratica (di Gilles Andrès - Ed. Edizioni Mediterranee)","description":"\u003cp\u003e\r\n                            \r\n                            \r\n                            In questo libro l'autore espone l'ottica tradizionale della medicina e la sua applicazione in tutte le civiltà del passato, alcune delle quali esistono tutt'oggi. Andrès esamina le civiltà tradizionali e il loro approccio alla realtà e le loro forme di pensiero. Tratta della metafisica dei principi, del simbolismo, dei miti, dell'iniziazione. Analizza poi le applicazioni alla medicina delle cosmologie e dei caratteri tradizionali fondamentali. Infine, esamina tre medicine che si sono sviluppate in tre civiltà tradizionali, anche se molto distanti fra loro nel tempo e nello spazio.\u003c\/p\u003e","brand":"Edizioni Mediterranee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52651187994952,"sku":null,"price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/9788827204665_0_0_0_0_0.jpg?v=1773420889"},{"product_id":"libro-9788827215463","title":"Ortho-Bionomy. L'arte Semplice Dell'armonia Psicofisica (di Gino Fioravanti - Ed. Edizioni Mediterranee)","description":"\u003cp\u003e\r\n                            \r\n                            \r\n                            L'Ortho-Bionomy è un nuovo metodo che ci permette di riconoscere e armonizzare tutti gli aspetti costitutivi dell'essere umano. Questa pratica non prende in considerazione solo il piano materiale della persona ma parte dal presupposto che non è possibile riequilibrare l'individuo se non si riesce ad entrare in contatto anche con i suoi aspetti più sottili. I principi ortobionomici sostengono che il corpo umano va sempre trattato in modo gradevole e delicato perché un simile atteggiamento permette l'attivazione di processi fisiologici di autoregolazione che conducono spontaneamente a un nuovo e migliore equilibrio.\u003c\/p\u003e","brand":"Edizioni Mediterranee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52651188027720,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/9788827215463_0_0_0_0_0.jpg?v=1773420892"},{"product_id":"libro-9788827218419","title":"Yoga. Armonia, Potenza, Saggezza. Lo Yoga Dei Grandi Maestri (di Giorgio Furlan - Ed. Edizioni Mediterranee)","description":"\u003cp\u003e\r\n                            \r\n                            \r\n                            In questo libro il Maestro Giorgio Furlan, direttore dell'Accademia Yoga di Roma, mostra in modo semplice e chiaro le varie fasi delle posizioni yoga. Procedendo per gradi, l'allievo riuscirà così a conseguire in modo più profondo i benefici che le diverse posizioni arrecano al corpo. L'autore ha attinto il materiale presente in quest'opera dagli insegnamenti dei suoi Maestri e dalla sua esperienza personale, oltre che dai testi classici ai quali ha apportato i cambiamenti necessari per adattare le tecniche dello Yoga al fisico ed alla mentalità occidentali (fasi preparatorie delle posizioni, chiusura delle palpebre durante le tecniche, ecc.), senza tuttavia deformare l'essenziale insegnamento degli antichi Rishi indiani.\u003c\/p\u003e","brand":"Edizioni Mediterranee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52651188420936,"sku":null,"price":21.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/9788827218419_0_0_0_0_0.jpg?v=1773420900"},{"product_id":"libro-9788817197748","title":"L' Ottavo Senso (di Caroline Williams - Ed. Rizzoli)","description":"\u003cp\u003e\r\n                            Un percorso affascinante alla scoperta di come funzioniamo nel profondo, un manuale anche pratico per connetterci davvero alla nostra guida interiore, costruire una consapevolezza profonda di noi stessi e una relazione più sana con il nostro corpo. Prefazione di Paolo Borzacchiello.\r\n                            \r\n                            L'interocezione è uno dei nostri sensi fondamentali e, allo stesso tempo, uno dei meno conosciuti. È la voce silenziosa del corpo che parla al cervello, il canale attraverso cui percepiamo la fame e la sete, il caldo e il freddo, la tensione, la calma o l'allarme che accompagna stress e panico. È il senso interiore che ci permette di sapere come stiamo, ancora prima di riuscire a dirlo a parole. In questo libro illuminante e rivoluzionario, Caroline Williams accompagna il lettore alla scoperta dell'\"ottavo senso\", destinato a trasformare profondamente il modo in cui comprendiamo la salute mentale e il benessere fisico in tutti gli ambiti della nostra vita, dal sonno alla sessualità. L'autrice racconta il dialogo tra corpo e cervello attraverso un viaggio che intreccia neuroscienze, medicina, mindfulness e terapie corporee, e basandosi sulle ricerche di neuroscienziati e professionisti della salute che sperimentano nuovi approcci terapeutici per disturbi d'ansia, alimentari e somatici.\u003c\/p\u003e","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52667888697672,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/9788817197748_0_0_0_0_0.jpg?v=1773609262"},{"product_id":"libro-9788817199797","title":"Allenare Diversamente (di Marcello Francesco \/ Sandro Donati - Ed. Rizzoli)","description":"\u003cp\u003e\r\n                            Frutto di un lungo itinerario di ricerca e anni di esperienza sul campo, Allenare diversamente, per uno sport sano e performante offre una combinazione completa di strumenti teorici e pratici, esempi applicativi e analisi scientifiche per allenatori e atleti. E rappresenta lo strumento più aggiornato per tutti coloro che cercano un nuovo paradigma dello sport, più consapevole.\r\n                            \r\n                            Un nuovo percorso per allenatori, sportivi professionisti e amatori. Negli ultimi decenni il mondo dello sport si è affidato a modelli di preparazione basati su carichi di lavoro estremi. Si tratta di approcci che spesso hanno trovato nel doping una scorciatoia per reggere ritmi insostenibili. Questa visione ha generato distorsioni strutturali nel sistema agonistico, imponendo una logica che privilegia il risultato immediato, con gravi ripercussioni sul piano della salute e dell'equilibrio psicofisico degli atleti. Alessandro Donati, Maestro dello sport e figura di riferimento nel dibattito sull'etica sportiva, e Francesco Marcello, allenatore di Atletica Leggera, ripercorrono criticamente l'evoluzione di questo modello, ne analizzano le implicazioni e ne mettono in discussione i presupposti. Da questa riflessione nasce la proposta di una Metodologia dell'allenamento che non rinuncia all'eccellenza, ma ridefinisce il suo significato: un percorso che tiene insieme prestazione, salute e responsabilità etica. Prefazione di Julio Velasco. Introduzione di Giovanni Malagò.\u003c\/p\u003e","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52667896627528,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/9788817199797_0_0_0_0_0.jpg?v=1773609311"}],"url":"https:\/\/pricafo.com\/collections\/salute.oembed","provider":"Pricafo","version":"1.0","type":"link"}