{"title":"Diete e Dietologia","description":"","products":[{"product_id":"manera-stefano-giacomo-pagliaro-zannini-claudia-dottore-cosa-posso-mangiare-scelte-alimentari-consapevoli-per-una-vita-sana","title":"Dottore, Cosa Posso Mangiare? Scelte Alimentari Consapevoli Per Una Vita Sana (di Manera Stefano \/ Giacomo Pagliaro \/ Zannini Claudia - Ed. Macro Gruppo Editoriale)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\"Dottore, cosa posso mangiare?\" risponde a una delle domande più comuni poste in ambito medico: come scegliere gli alimenti giusti per migliorare la salute fisica, mentale ed emotiva? Il team di autori, composto da medici e esperti di nutrizione, guida il lettore attraverso un percorso personalizzato basato sulla nutrizione funzionale, che tiene conto delle esigenze individuali e delle diverse fasi della vita. Non si tratta di una dieta standard, ma di un approccio olistico e consapevole all'alimentazione, dove ogni scelta alimentare diventa un passo verso il benessere globale. Gli argomenti trattati: I principi della nutrizione funzionale e dell'alimentazione consapevole. Come scegliere, cucinare e abbinare i cibi in base alla loro qualità e quantità. Il ruolo del microbiota intestinale e della connessione cervello-intestino. Cibi da consigliare e alimenti da evitare, con un focus particolare sugli alimenti ultra-processati. Diete particolari: low carb, FODMAP, macrobiotica e altri approcci nutrizionali. Regole pratiche per mangiare fuori casa, organizzare i pasti e costruire un menù settimanale. Il valore affettivo e spirituale del cibo come gesto di cura quotidiana. Il messaggio chiave del libro è che non esiste una dieta valida per tutti, ma un percorso nutrizionale personalizzato, fatto di scelte consapevoli, qualità, equilibrio e adattamento alle esigenze del corpo. Il cibo, in questo contesto, diventa uno strumento terapeutico capace di prevenire malattie croniche e mantenere la vitalità quotidiana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Macro Gruppo Editoriale","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52603475951944,"sku":null,"price":24.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1926\/3560\/files\/71kJEB9gDKL._SL1399.jpg?v=1772865901"}],"url":"https:\/\/pricafo.com\/collections\/diete-e-dietologia.oembed","provider":"Pricafo","version":"1.0","type":"link"}